Sempre oímos dicir que o cociente intelectual (CI) é un bo indicador para saber si unha persoa será exitosa na vida. A puntuación dun test de intelixencia, dicían, podería establecer unha relación forte co desempeño académico e o éxito profesional. Isto non é en sí incorrecto, pero ofrécenos unha imaxe sesgada e incompleta da realidade.
De feito, os investigadores comezaron a detectar fai unhas décadas que as capacidades e habilidades necesarias para ter éxito na vida eran outras que iban máis alá do uso da lóxica e a racionalidade, e estas capacidades non eran avaliables mediante ningún test de intelixencia.
Proba disto é que comezaron a gañar terreo algunhas teorías da intelixencia que intentaban comprendela desde ópticas diferentes, como a Teoría das Intelixencias Múltiples de Howard Gardner ou a Intelixencia Emocional que popularizou a Daniel Goleman, entre outras.
Si pensamos na transcendencia das nosas emocións na nosa vida diaria darémonos conta rápidamente que son moitas as ocasións nas que éstas exercen unha forte influencia na nosa vida. Gran parte das nosas decisións son influenciadas en maior ou menor grao polas emocións.
O concepto de intelixencia emocional podemos entendelo como a habilidade para xestionar as nosas emocións e relacionarnos óptimamente co noso entorno. Polo tanto, o obxectivo final da intelixencia emocional é a adaptación social.
Éstas son as 5 habilidades básicas ou competencias da Intelixencia Emocional:
